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養生季如保選擇養生酒

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養生季如保選擇養生酒

發布日期:2017-05-05 作者:健康養生酒 點擊:

  春天萬物複蘇,身體也醒過來了,正是養生的好時節。養生季如保選擇養生酒,一提到養生,就會覺得很麻煩,尤其是年輕人,一日三餐都無法保證按時吃,又談何養生?其實,養生並沒那麽複雜,一杯小酒也可以幫你好好看護自己的健康。

養生酒

  “適量飲酒有益健康。”中國人的飲酒曆史可以追溯到上千年前,博大的酒文化裏,養生酒占有不小的篇幅。古人泡藥酒以延年益壽、治療疾病,其保健養生功能曆來備受推崇,直到今天,在中國人的養生觀裏,飲藥酒仍是一種方便、有效的養生手段。

養生酒

  春季養生酒養生原則應為疏肝養陰,很多人喜歡自己在家調製藥酒。由於不懂中藥藥理,自製藥酒最容易出現一個誤區—一味追求溫補,完全不理會中藥配伍的規律,把鹿茸、狗鞭、高麗參等溫燥的中藥材一股腦地倒入酒中。

  實際上,調製養生酒的講究頗多,比如在藥物配伍上應該遵循“陰中求陽”的原則,在使用溫燥藥材的同時,也要適當用一些滋陰的藥材。不顧藥理,一味追求溫補,很容易導致陰陽失衡,出現副作用,反而容易導致疾病的發生。

  此外,不同的季節,養生酒也要根據其補益作用進行變化,眼下正值春季,萬物生發、陽氣始發。哪養生季如保選擇養生酒呢?中醫理論認為,春季屬木,人體五髒中的肝也屬木。春天肝主疏泄、生發,如果此時肝氣無法得到舒展,鬱結體內,很容易引起“肝火”,人容易出現情緒不穩定,暴躁易怒,還會導致五髒六腑的疾病,比如肝脾不合、脾胃失健、消化不良等。所以,此時的養生重點應該是養肝、護肝。但是隻疏泄還不行,春季護肝還不能忘了滋陰,此時最適宜飲用的是有疏肝養陰之效的養生酒.


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